Liver atau hati merupakan organ yang sering diabaikan kesehatannya. Padahal liver memiliki pekerjaan berat, karena 'bertanggung jawab' pada lebih dari 500 fungsi yang berbeda.
Fungsi-fungsi tersebut antara lain mengeluarkan racun dalam tubuh, menyimpan vitamin tertentu, mengontrol kolesterol serta metabolisme lemak, dan mengatur hormon. Setiap hari Anda terpapar polusi dan racun, akibatnya liver 'bekerja berat'. Apalagi jika Anda perokok dan sering mengonsumsi alkohol. Untuk itu, bantulah kerja liver dengan membersihkannya yaitu perbanyak konsumsi makan berikut.
1. Minum air perasa lemon
Minum air putih yang cukup. Sesekali tambahkan perasan satu buah jeruk lemon ke dalam air putih yang Anda minum. Hal ini bisa membantu tubuh untuk mengeluarkan racun melalui gerakan usus dan urine. Lemon juga bisa merangsang hati untuk memproduksi empedu untuk mengeluarkan racun.
2. Konsumsi bawang putih dan bawang merah
Bawang merah dan bawang putih mengandung phytonutrient yang bisa memecah simpanan lemak dalam tubuh. Sebagai bonus tambahan, nutrisi penyembuh itu dapat membunuh virus, bakteri dan jamur dan melindungi Anda terhadap penyakit jantung.
3. Vitamin C 1000 mg
Cara terbaik untuk memenuhi kebutuhan nutrisi sambil membersihkan liver adalah dengan konsumsi vitamin C. Berikan liver Anda dorongan ekstra glutathione (protein yang mengandung tiga asam amino penting).
4.Teh dandelion
Penelitian dalam 'Australian Journal of Medical Herbalism' menemukan, kandungan zat dalam akar dandelion bisa membantu regenerasi sel di liver. Anda bisa mendapatkannya dengan minum teh dandelion secara teratur atau konsumsi suplemen dandelion 200 hingga 500 mg per hari.
Sitemap
Langganan:
Posting Komentar (Atom)
Entri Populer
-
Ribuan potong batu permata, rubi, emas, dan keramik Kerajaan Tiongkok, serta perkakas gelas Kerajaan Persia, senilai lebih kurang Rp 720 mi...
-
Obesitas memang merupakan masalah besar. Ketika Anda mengalami obesitas, sejumlah penyakit siap mengancam Anda. Mulai dari diabetes, tekan...
-
Pemerintah kota Taipe menempuh berbagai cara demi meningkatkan jumlah penduduk di ibukota Taiwan tersebut. Bahkan pemerintah setempat berse...
-
Britney Spears sangat takut pada kadal. Orlando Bloom 'ngibrit' bila disambangi babi. Tahun boleh berganti, waktu akan terus berjal...
-
TIDAK ada seorang pun yang mengharapkan dirinya bakal mengalami pemutusan hubungan kerja (PHK) oleh perusahaan tempat bekerja sekarang. Ak...
-
Koalisi dedemit maya Malaysia dan China kini membalas dendam kepada Indonesia. Salah satu situs pemerintah kini menjadi korban deface. A...
-
Rumah Pondok Indah Masih ingat ramainya pembicaraan di akhir September 2002 tentang hilangnya seorang tukang nasi goreng di depan rumah ...
-
Adegan salat Barrack Obama dalam Film 'Obama Anak Menteng' menuai kontroversi. Setelah dipertimbankan, adegan ini akhirnya ditiadak...
-
Janganlah menganggap remeh wanita-wanita di bawah ini karena mereka temasuk wanita yang berpengaruh di indonesia yang mewarisi semangat Rad...
-
Mendengar nama gangster/komplotan memang cukup menyeramkan apaligi nama gangster/komplotan yang terkejam...wah bikin merinding. Pada artike...
Label
About Me
- ILLIYAN
- WATANSOPPENG, SULAWESI SELATAN, Indonesia
- Seorang manusia biasa, yang suka Kebebasan
Blog Archive
-
▼
2010
(216)
-
▼
Juni
(30)
- Inilah Alasan Kenapa Ada Lesun Pipi Disebagian Orang
- Manusia Di Perkirakan Akan Punah Dalam 100 Tahun
- Apakah Anda Kurus? Kemungkinan Umur Anda Pendek Lho
- Inilah 16 Kesalahan Terbesar Pebisnis Online
- Inilah 15 Jenis Kepribadian Berdasarkan Status “Fa...
- Ternyata Kejantanan Pria Bisa Diketahui Dari Suara
- Kembangkan Kepribadian Anda Dengan Cara – Cara Ber...
- Misteri 13 Gunung Berwajah Manusia di Seluruh Dunia
- Inilah Impian PSSI Berlaga Di Piala Dunia
- 8 Cara Jitu Hindari PHK
- 10 Selebriti Banci Yang Paling Terkenal di Dunia
- Penyebab Ngantuk Setelah Makan
- PLN Usulkan Listrik Untuk Masyarakat Miskin Gratis
- Inilah Orang - Orang Terkaya Di Dunia Pada Zaman D...
- Foto Penampakan Hantu Terpopuler Di Dunia
- 10 Kisah Penampakan Hantu Paling Terkenal
- Lokasi Angker Di Jakarta
- Koalisi Hacker Malaysia-Cina Serang Indonesia
- Inilah Alasan Di Balik Pentingnya Belajar Bahasa I...
- Inilah Arti Dan Asal Usul Nama "Indonesia"
- Dua Orang Tewas Ditabrak Mobil Polisi
- Seharusnya Pengunjung Restoran Wajib Habiskan Makanan
- Empat Makanan Pembersih Liver (Hati)
- Heboh!!! Di Medan Ada Telur Bisa Menari
- Inilah Pekerjaan Teraneh Di Dunia!!! Anda Berani M...
- Pasar Mutiara Pertama Ada Di Indonesia
- Liedson Tolak Nyayikan Lagu Kebangsaan Portugal
- Pintu Masuk Harry Potter Ke Hogwarts Benar-Benar Ada
- Rasa Takut Para Selebritis Top Yang Unik
- Edan, Toilet di Dalam Mobil
-
▼
Juni
(30)
0 komentar para sahabat:
Posting Komentar
Saya akan selalu menerima komentar, kritik, dan saran anda, jika anda berkomentar tampa PORN serta SPAM dan jangan pernah meninggalkan link pada kotak komentar.
Terimakasih atas partisipasi anda.
Jangan Lupa Follow Blog ini!!!