Liver atau hati merupakan organ yang sering diabaikan kesehatannya. Padahal liver memiliki pekerjaan berat, karena 'bertanggung jawab' pada lebih dari 500 fungsi yang berbeda.
Fungsi-fungsi tersebut antara lain mengeluarkan racun dalam tubuh, menyimpan vitamin tertentu, mengontrol kolesterol serta metabolisme lemak, dan mengatur hormon. Setiap hari Anda terpapar polusi dan racun, akibatnya liver 'bekerja berat'. Apalagi jika Anda perokok dan sering mengonsumsi alkohol. Untuk itu, bantulah kerja liver dengan membersihkannya yaitu perbanyak konsumsi makan berikut.
1. Minum air perasa lemon
Minum air putih yang cukup. Sesekali tambahkan perasan satu buah jeruk lemon ke dalam air putih yang Anda minum. Hal ini bisa membantu tubuh untuk mengeluarkan racun melalui gerakan usus dan urine. Lemon juga bisa merangsang hati untuk memproduksi empedu untuk mengeluarkan racun.
2. Konsumsi bawang putih dan bawang merah
Bawang merah dan bawang putih mengandung phytonutrient yang bisa memecah simpanan lemak dalam tubuh. Sebagai bonus tambahan, nutrisi penyembuh itu dapat membunuh virus, bakteri dan jamur dan melindungi Anda terhadap penyakit jantung.
3. Vitamin C 1000 mg
Cara terbaik untuk memenuhi kebutuhan nutrisi sambil membersihkan liver adalah dengan konsumsi vitamin C. Berikan liver Anda dorongan ekstra glutathione (protein yang mengandung tiga asam amino penting).
4.Teh dandelion
Penelitian dalam 'Australian Journal of Medical Herbalism' menemukan, kandungan zat dalam akar dandelion bisa membantu regenerasi sel di liver. Anda bisa mendapatkannya dengan minum teh dandelion secara teratur atau konsumsi suplemen dandelion 200 hingga 500 mg per hari.
Sitemap
Langganan:
Posting Komentar (Atom)
Entri Populer
-
Ribuan potong batu permata, rubi, emas, dan keramik Kerajaan Tiongkok, serta perkakas gelas Kerajaan Persia, senilai lebih kurang Rp 720 mi...
-
Masih banyak hal-hal baru yang ditemukan setiap hari. Bahkan, sebagian besar lautan bahkan belum digali,dengan ratusan spesies baru,Menawa...
-
Sejumlah warga di Jl Menteng Jaya RT 04/10, Menteng, Jakarta Pusat, digegerkan dengan kehadiran pohon pisang aneh yang tumbuh liar dekat pem...
-
Britney Spears sangat takut pada kadal. Orlando Bloom 'ngibrit' bila disambangi babi. Tahun boleh berganti, waktu akan terus berjal...
-
Inilah Kontestan Unjuk Gigi Dengan Senyuman Yang Unik Dan Aneh Dah.... Ok ...
-
Pemerintah kota Taipe menempuh berbagai cara demi meningkatkan jumlah penduduk di ibukota Taiwan tersebut. Bahkan pemerintah setempat berse...
-
Mungkin terlihat seperti orang melukis ini dengan tangan, tetapi seniman hanya bertanggung jawab untuk hidup karya-karya seni, Ibu Alam.
-
Ini diluar dugaan dan pasti jarang sekali terjadi, seorang ibu di negara Brasil yg berkulit cokelat kehitam-hitaman mempunyai 5 anak, 3 di...
-
Sejak dulu saya suka melihat filmfilm perang kolosal. Salah satu film seperti itu, selain Lord of the Ring series, adalah The Last Samurai....
-
Lipstik mungkin adalah kosmetik paling provokatif. Pemulas bibir ini sanggup membangun feminitas dan sensualitas pemakainya. Masyarakat me...
Label
About Me
- ILLIYAN
- WATANSOPPENG, SULAWESI SELATAN, Indonesia
- Seorang manusia biasa, yang suka Kebebasan
Blog Archive
-
▼
2010
(216)
-
▼
Juni
(30)
- Inilah Alasan Kenapa Ada Lesun Pipi Disebagian Orang
- Manusia Di Perkirakan Akan Punah Dalam 100 Tahun
- Apakah Anda Kurus? Kemungkinan Umur Anda Pendek Lho
- Inilah 16 Kesalahan Terbesar Pebisnis Online
- Inilah 15 Jenis Kepribadian Berdasarkan Status “Fa...
- Ternyata Kejantanan Pria Bisa Diketahui Dari Suara
- Kembangkan Kepribadian Anda Dengan Cara – Cara Ber...
- Misteri 13 Gunung Berwajah Manusia di Seluruh Dunia
- Inilah Impian PSSI Berlaga Di Piala Dunia
- 8 Cara Jitu Hindari PHK
- 10 Selebriti Banci Yang Paling Terkenal di Dunia
- Penyebab Ngantuk Setelah Makan
- PLN Usulkan Listrik Untuk Masyarakat Miskin Gratis
- Inilah Orang - Orang Terkaya Di Dunia Pada Zaman D...
- Foto Penampakan Hantu Terpopuler Di Dunia
- 10 Kisah Penampakan Hantu Paling Terkenal
- Lokasi Angker Di Jakarta
- Koalisi Hacker Malaysia-Cina Serang Indonesia
- Inilah Alasan Di Balik Pentingnya Belajar Bahasa I...
- Inilah Arti Dan Asal Usul Nama "Indonesia"
- Dua Orang Tewas Ditabrak Mobil Polisi
- Seharusnya Pengunjung Restoran Wajib Habiskan Makanan
- Empat Makanan Pembersih Liver (Hati)
- Heboh!!! Di Medan Ada Telur Bisa Menari
- Inilah Pekerjaan Teraneh Di Dunia!!! Anda Berani M...
- Pasar Mutiara Pertama Ada Di Indonesia
- Liedson Tolak Nyayikan Lagu Kebangsaan Portugal
- Pintu Masuk Harry Potter Ke Hogwarts Benar-Benar Ada
- Rasa Takut Para Selebritis Top Yang Unik
- Edan, Toilet di Dalam Mobil
-
▼
Juni
(30)
0 komentar para sahabat:
Posting Komentar
Saya akan selalu menerima komentar, kritik, dan saran anda, jika anda berkomentar tampa PORN serta SPAM dan jangan pernah meninggalkan link pada kotak komentar.
Terimakasih atas partisipasi anda.
Jangan Lupa Follow Blog ini!!!