Liver atau hati merupakan organ yang sering diabaikan kesehatannya. Padahal liver memiliki pekerjaan berat, karena 'bertanggung jawab' pada lebih dari 500 fungsi yang berbeda.
Fungsi-fungsi tersebut antara lain mengeluarkan racun dalam tubuh, menyimpan vitamin tertentu, mengontrol kolesterol serta metabolisme lemak, dan mengatur hormon. Setiap hari Anda terpapar polusi dan racun, akibatnya liver 'bekerja berat'. Apalagi jika Anda perokok dan sering mengonsumsi alkohol. Untuk itu, bantulah kerja liver dengan membersihkannya yaitu perbanyak konsumsi makan berikut.
1. Minum air perasa lemon
Minum air putih yang cukup. Sesekali tambahkan perasan satu buah jeruk lemon ke dalam air putih yang Anda minum. Hal ini bisa membantu tubuh untuk mengeluarkan racun melalui gerakan usus dan urine. Lemon juga bisa merangsang hati untuk memproduksi empedu untuk mengeluarkan racun.
2. Konsumsi bawang putih dan bawang merah
Bawang merah dan bawang putih mengandung phytonutrient yang bisa memecah simpanan lemak dalam tubuh. Sebagai bonus tambahan, nutrisi penyembuh itu dapat membunuh virus, bakteri dan jamur dan melindungi Anda terhadap penyakit jantung.
3. Vitamin C 1000 mg
Cara terbaik untuk memenuhi kebutuhan nutrisi sambil membersihkan liver adalah dengan konsumsi vitamin C. Berikan liver Anda dorongan ekstra glutathione (protein yang mengandung tiga asam amino penting).
4.Teh dandelion
Penelitian dalam 'Australian Journal of Medical Herbalism' menemukan, kandungan zat dalam akar dandelion bisa membantu regenerasi sel di liver. Anda bisa mendapatkannya dengan minum teh dandelion secara teratur atau konsumsi suplemen dandelion 200 hingga 500 mg per hari.
Sitemap
Langganan:
Posting Komentar (Atom)
Entri Populer
-
Satyanarayana Raju, adalah seorang guru lahir tahun 1926 dan terkenal dengan nama Bhagavan Sri Sathya Sai Baba. Ia memiliki pengikut yang di...
-
Lipstik mungkin adalah kosmetik paling provokatif. Pemulas bibir ini sanggup membangun feminitas dan sensualitas pemakainya. Masyarakat me...
-
Banyak orang menduga aura hanya dapat dilihat dengan kekuatan batin tingkat tinggi, atau dengan bantuan khodam. Yang lebih modern, aura da...
-
Selama tidur banyak di antara kita sering bermimpi. Seperti halnya keinginan dan harapan, mimpi juga ternyata bisa berhubungan dengan berb...
-
Berikut kami perkirakan 5 buah webiste terbesar di indonesia. Harga dan penghasilan situ didasarkan kepada perhitungan otomatis yang dilak...
-
Lailatul Qodar merupakan satu malam yang mempunyai kelebihan lebih dari seribu bulan yang lain. Ini dapat kita lihat daripada apa yang tela...
-
Kembali saya hadir ke hadapan kompasianer untuk sekedar sharing apa yang saya dapatkan dari membaca buku Seri Kebatinan “ Baboning Kitab Pri...
-
Puasa memang memberikan pengaruh positif bagi kita, beberapa orang orang sudah mengetahuinya. Bahkan sebagian orang sudah merasakannya. Beb...
-
Kita biasanya mengenal hipnotis sebagai sebuah bentuk kejahatan. Kita bisa kehilangan uang, kendaraan, atau barang berharga lainnya di tem...
-
Ini diluar dugaan dan pasti jarang sekali terjadi, seorang ibu di negara Brasil yg berkulit cokelat kehitam-hitaman mempunyai 5 anak, 3 di...
Label
About Me
- ILLIYAN
- WATANSOPPENG, SULAWESI SELATAN, Indonesia
- Seorang manusia biasa, yang suka Kebebasan
Blog Archive
-
▼
2010
(216)
-
▼
Juni
(30)
- Inilah Alasan Kenapa Ada Lesun Pipi Disebagian Orang
- Manusia Di Perkirakan Akan Punah Dalam 100 Tahun
- Apakah Anda Kurus? Kemungkinan Umur Anda Pendek Lho
- Inilah 16 Kesalahan Terbesar Pebisnis Online
- Inilah 15 Jenis Kepribadian Berdasarkan Status “Fa...
- Ternyata Kejantanan Pria Bisa Diketahui Dari Suara
- Kembangkan Kepribadian Anda Dengan Cara – Cara Ber...
- Misteri 13 Gunung Berwajah Manusia di Seluruh Dunia
- Inilah Impian PSSI Berlaga Di Piala Dunia
- 8 Cara Jitu Hindari PHK
- 10 Selebriti Banci Yang Paling Terkenal di Dunia
- Penyebab Ngantuk Setelah Makan
- PLN Usulkan Listrik Untuk Masyarakat Miskin Gratis
- Inilah Orang - Orang Terkaya Di Dunia Pada Zaman D...
- Foto Penampakan Hantu Terpopuler Di Dunia
- 10 Kisah Penampakan Hantu Paling Terkenal
- Lokasi Angker Di Jakarta
- Koalisi Hacker Malaysia-Cina Serang Indonesia
- Inilah Alasan Di Balik Pentingnya Belajar Bahasa I...
- Inilah Arti Dan Asal Usul Nama "Indonesia"
- Dua Orang Tewas Ditabrak Mobil Polisi
- Seharusnya Pengunjung Restoran Wajib Habiskan Makanan
- Empat Makanan Pembersih Liver (Hati)
- Heboh!!! Di Medan Ada Telur Bisa Menari
- Inilah Pekerjaan Teraneh Di Dunia!!! Anda Berani M...
- Pasar Mutiara Pertama Ada Di Indonesia
- Liedson Tolak Nyayikan Lagu Kebangsaan Portugal
- Pintu Masuk Harry Potter Ke Hogwarts Benar-Benar Ada
- Rasa Takut Para Selebritis Top Yang Unik
- Edan, Toilet di Dalam Mobil
-
▼
Juni
(30)
0 komentar para sahabat:
Posting Komentar
Saya akan selalu menerima komentar, kritik, dan saran anda, jika anda berkomentar tampa PORN serta SPAM dan jangan pernah meninggalkan link pada kotak komentar.
Terimakasih atas partisipasi anda.
Jangan Lupa Follow Blog ini!!!